Éveillez vos sens et apaisez votre esprit : un voyage intérieur unique à travers le son, la méditation et l’art.
Nous vous invitons à explorer un espace de ressourcement et de créativité, où le voyage sonore, la méditation et l’art-thérapie se rencontrent pour vous offrir une expérience holistique.
- Le voyage sonore : Les vibrations des instruments, tels que les bols tibétains, vous transporteront dans un état de relaxation profonde. Les sons agissent comme un massage vibratoire, libérant les tensions et favorisant un lâcher-prise bienfaisant. (A revoir avec toi pour y ajouter ce qui est sur ton site internet et très bien expliqué d’ailleur notamment concernant les végétaux)
- La méditation : Guidés par des exercices de respiration et de visualisation, vous apprendrez à calmer votre mental et à vous reconnecter à votre être intérieur. La méditation vous permettra de cultiver la présence, la sérénité et la clarté d’esprit.
- L’art-thérapie : L’expression artistique, à travers la peinture, le dessin, deviendra un outil pour explorer vos émotions et vos pensées. L’art-thérapie vous permettra de libérer votre créativité, de développer votre confiance en vous et de favoriser votre épanouissement personnel.
Nous avons choisi de combiner ces trois disciplines car elles se complètent harmonieusement. Le voyage sonore prépare le corps et l’esprit à la méditation, qui à son tour facilite l’expression artistique. Ensemble, elles créent un espace de transformation profonde, où vous pourrez vous reconnecter à votre essence et retrouver un équilibre intérieur.
Sur rendez vous à l’atelier en version « intimiste » ( max parent / enfants ) : CONTACT
25 € / heure
Pour les groupes nous nous déplaçons, merci de nous contacter afin d’établir un devis : CONTACT ( merci de préciser le nombre de personnes, le lieu et nous vous recontacterons )